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Entrenamiento online para ganar musculatura

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No se admiten devoluciones. Los planes son para realizarlos de manera autónoma y no incluyen reuniones con entrenador, asesorías ni nutrición personalizada. La app de nutrición debe usarse de forma autónoma o con ayuda de tu nutricionista. Recibirás un correo electrónico para descargar las apps. Los planes de entrenamiento pueden tardar en asignarse 24/48h, para lo cual deberás descargar la app y crear una cuenta. El acceso al plan dura 1 año a partir de la fecha de contratación, por lo que no es ilimitado: no se atenderán reclamaciones en este sentido.

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GANAR MÚSCULO

MEJORA EL TONO Y FORMA MUSCULAR

ESTE ENTRENAMIENTO ONLINE INCLUYE

Trabajar la masa muscular es fundamental para la salud y el bienestar integral. Fortalecer los músculos mejora la postura, lo que reduce el riesgo de lesiones y previene enfermedades como la osteoporosis al fortalecer los huesos. Además, aumenta el metabolismo basal, ayudando a controlar el peso y favoreciendo la quema de grasa incluso en reposo. La mejora en la resistencia y la energía facilita la realización de tareas diarias y actividades físicas, promoviendo un estilo de vida activo.

Por si fuera poco, mejora la salud cardiovascular al reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas. A esto se suma que el ejercicio muscular aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo, favoreciendo una imagen corporal positiva y una mayor satisfacción con uno mismo. En resumen, trabajar la masa muscular es esencial para una vida saludable y plena, mejorando tanto la salud física como emocional a largo plazo. Es por eso que recomendamos seguir un plan de entrenamiento online que garantice el correcto seguimiendo para obtener los mejores resultados.

Plan de entrenamiento online

  • Plan de entrenamiento completo con acceso PRO a la plataforma.

Aplicación de nutrición para tu entrenamiento online

  • Nutrición autónoma con escáner de productos.

Entrenamiento online con extras

  • 25 workouts gratuitos adicionales que se actualizan constantemente.

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PERDER PESO

PARA GANAR CALIDAD DE VIDA

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Perder peso ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. Reducir el exceso de peso disminuye la carga sobre las articulaciones, aliviando dolores y molestias. Mejora la función cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Además, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2. La pérdida de peso también aumenta la energía y la vitalidad, mejorando la calidad de vida. Un gran beneficio es que favorece la confianza en uno mismo y la autoestima, promoviendo una imagen corporal positiva y un sentido de logro personal.

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TRABAJAR LA FUERZA

ESTE ENTRENAMIENTO ES UNA LOCURA ¡PRUÉBALO!

ESTE ENTRENAMIENTO ONLINE INCLUYE

Entrenar la fuerza activa los músculos y mejora la resistencia, facilitando la realización de actividades diarias y deportivas. Aumenta el metabolismo, favoreciendo la quema de calorías y la pérdida de peso. Incrementa la densidad ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis. Mejora la postura y previene lesiones al fortalecer los músculos estabilizadores. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardíacas. Además, aumenta la confianza en uno mismo y la autoestima, potenciando una sensación de capacidad y bienestar físico.

Plan online

  • Plan de entrenamiento completo con acceso PRO a la plataforma.

Aplicación nutricional

  • Nutrición autónoma con escáner de productos.

Workouts

  • 25 workouts gratuitos adicionales que se actualizan constantemente.

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TODOS LOS ENTRENAMIENTOS

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Todos nuestros workouts con y sin material, a tu disposición para que entrenes a tu ritmo. Planes no incluidos.

LAS VENTAJAS DE ENTRENAR POR TU CUENTA

Contratar Workouts para realizar por tu cuenta tiene numerosas ventajas. En primer lugar, te brinda una amplia libertad y variedad en tu rutina de ejercicio. Puedes elegir entre una variedad de Workouts diseñados para diferentes objetivos y niveles de condición física. Esta diversidad evita la monotonía, manteniéndote motivado y comprometido con tu entrenamiento a largo plazo. Al realizar los entrenamientos por tu cuenta, tienes la flexibilidad de ajustarlos a tu horario y preferencias personales, lo cual permite progresar a tu propio ritmo y adaptar el entrenamiento a tus necesidades específicas. Además, contratar Workouts individuales es a menudo más económico que un plan de entrenamiento personalizado, lo que lo hace accesible para más personas. En resumen, esta opción te brinda control total sobre tu rutina de ejercicio, promoviendo la autonomía, la motivación y el compromiso con tu salud y bienestar.

Estás adquiriendo un producto digital: no se admiten devoluciones. Los workouts no son planes de entrenamiento y no dan acceso a estos. Son para realizarlos de manera autónoma y no incluyen reuniones con entrenador, asesorías ni nutrición personalizada. La app de nutrición debe usarse de forma autónoma o con ayuda de tu nutricionista. Recibirás un correo electrónico para descargar las apps: deberás crear una cuenta para poder acceder a tus workouts.

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